ダイエット おでんを食べ過ぎた結果、PFCバランスが意外と優秀だった話
※本記事にはPRが含まれますこんにちは！KOMYです。あっという間に秋らしくなり、そろそろおでんの出番が増えてきますね！おでんって美味しくて、つい食べ過ぎてしまいませんか？産後ダイエットを決意し、食事管理を頑張っていた私ですが、おでんの誘惑...
食事管理
ダイエット 
ダイエット ダイエット中にプロテインでおならが臭くなる4つの原因！実体験と対策まとめ
※本記事にはPRが含まれますダイエットを始めてから、おならが臭い…！ここは温泉街だろうか？このような経験にぶち当たったダイエッターの方、いませんか？自分の胃が重いというか、スッキリしない感じ。私がこの感覚になったのは、ダイエットを始めて、食...
ダイエット 【産後ダイエット】2児の主婦がダイエットを始めたキッカケ
初めまして。KOMYといいます。万年ぽっちゃり体型で、マスコットキャラとしてやってきましたが、娘の七五三を目標にダイエットスタート！それから、トレーニングが楽しくなり、運動を継続しています。このブログでは、ダイエットを始めたきっかけやダイエ...