※本記事にはPRが含まれます
こんにちは！KOMYです！
毎日ジムや宅トレ、ダイエットを頑張っている皆さん、お疲れ様です。
ダイエット中って、カロリーやPFCバランスを気にするあまり、食べたい物を我慢することはありませんか？私がそうです。
食事管理アプリに記録し、日々カロリーや糖質、脂質をとにらめっこ。
必要以上に食べたい欲に駆られる食べ物、
それは、パン！！！
コンビニに行くと、栄養成分表示を見ては置いて、見ては置いて…。
生理前なんて、チョコや生クリームたっぷりにまみれた、
ハイカロリーパンに惹かれてしまう。(買うという現実)
そして、食事管理アプリに記録。(嫌すぎて記録しない時もある)
罪悪感に苛まれるという負のループ。
こんな私だったが…
夢のようなパンと突然出会った。
それは、頭の中が100％「食べたい」で占められていた私は「低糖質 パン」で検索していた。
出てきたのはKOUBO の低糖質パン。
え、チョコクリームで低糖質！？
だけじゃない！！！
「体脂肪を減らす」だと！？？
単に糖質が低いだけでなく、体脂肪を減らしてくれる夢のような食べ物。
さあ、この夢のようなパンを実際に食べて感じたリアルな感想や、どのようなシーンで食べているのか、シェアさせていただきます！
▪︎はじめにKOUBOについて
イタリアのパネトーネ種（天然酵母）を使用した、ロングライフパン（賞味期限が長いパン）の専門店。
1日29万個の販売実績をもつ「低糖質クロワッサン」をはじめ、 テレビや雑誌などにも多数の掲載がありSNSでも話題となった。
KOUBOのパンは、他のパンにはない、3つの良いことが詰まっている。
１.常温保存ができる！
パンって冷蔵庫や冷凍庫に入れると、パンッパンッ！になりますよね？
しかしKOUBOのパンは、保管するのに冷蔵も冷凍も必要無し！
常温保存出来るから、開封して温め不要ですぐに食べられる。
子供の突然の「お腹すいた」にも素早く対応でき、時間がないときにとても便利なのだ。
２.製造日から最大90日の賞味期限！
お店でパンを買うと、消費期限はだいたい当日〜2,3日。
KOUBOのパンは、常温保存で賞味期限最大90日！
一度に沢山届いても急いで食べる必要はなく、ローリングストックをして、いざという時の備蓄にも最適である。
2026年2月には、岐阜県美濃加茂市と「災害時における食料物資の供給に関する協定」を締結している。
３.イタリアのパネトーネ種（天然酵母）使用！
日持ちがするものは美味しくない、というイメージをお持ちではないだろうか？KOUBOのパンはそのイメージを覆す、風味豊かなふんわり食感が特徴！
パネトーネ種はイタリア北部に生息し、数百年にわたって伝統的なパンを作る際に利用されてきた天然酵母です。
KOUBO HPより
パネトーネ種には酵母と植物性乳酸菌が共存しており、製パンの発酵過程において、小麦粉や油脂に働きかけ、パンの風味や品質を改良する世界的にみても珍しい酵母です。
https://www.koubo.shop/view/page/about
▪︎体脂肪を燃やすパンとは？
KOUBOには、クロワッサンやベーグルといった様々なパンがあるが、今回私が目を奪われたのは、体脂肪を燃やすパン！
体脂肪を燃やすパンとは、一体どういうことか？
その秘密は、ローズヒップ由来ティリロサイド！
ローズヒップ由来ティリロサイドとは、バラ科植物の果実から抽出されるポリフェノールの一種。体脂肪を減らす機能があることが報告されていて、BMIが高めで体脂肪が気になる方に適しているのだ。
大好きなパンを食べたら、体脂肪を燃やしてくれた〜〜♩
ってこんな夢のような話…
実際、味はどうなの！？？
１,実際に食べてみた！
機能性表示食品のパン、パサパサで無味にちかい味を想像してはいないだろうか？
正直、味はそこまで期待していなかった…のだが。
KOUBOのパン特有の、あの「しっとり・ふんわり」とした食感！
チョコクリームは、こんなにびっちり入ってるし、ちゃんと甘いんです！！
ダイエット中にありがちな「我慢して体に良いものを食べる」というストレスが一切ない。
２.気になる栄養成分表示
美味しいことは分かったが、カロリーや糖質はどうなの？
あの美味しさで、214kcalで糖質16gってすごい！
脂質はとても低いわけではないが、ちゃんと甘くて濃厚なチョコクリームと体脂肪を燃やす、ローズヒップ由来ティリロサイドが入っているなら、罪悪感無しで食べられる。
３.おすすめの食べ方
こちらの低糖質パンを食べるシーンだが、忙しい朝や外出先のお昼ご飯として食べることが多い。
本当にパッと済ませたい朝は、低糖質パン＋プロテイン＋トマトなど。
（ジムに行っているので、タンパク質はプラスで摂りたい！）
外出先のお昼ご飯として食べるときは、
近くにコンビニがあれば、サラダチキンバーを買い足してタンパク質を補う感じ。
また、年少の娘が帰ってきて第一声「お腹空いた！何か食べたい！」だった時。冷凍保存しておく必要がないため、パッと出せてありがたい！
▪︎最後に
ダイエットやボディメイク中、どうしても「パンが食べたい…甘いのが食べたい！」と我慢できなくなる時がある。
そんな時、罪悪感を抱えながら普通のパンを食べる代わりに、このKOUBOのパンをストックしておくだけで、体脂肪対策をしながら心も体も満たされる。
無理せず楽しくダイエットを続けたい方は、ぜひ一度試してみてください。
美味しいので色々と試して食べたくなるはずです！
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体脂肪を減らすシリーズではないが、ベーグルも食べてみた！もっちりで美味しくて満腹感も得られる！チョコチップが大きくて嬉しい♩
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