初めまして。KOMYといいます。
万年ぽっちゃり体型で、マスコットキャラとしてやってきましたが、娘の七五三を目標にダイエットスタート！
それから、トレーニングが楽しくなり、運動を継続しています。
このブログでは、ダイエットを始めたきっかけやダイエット方法、愛用しているグッズなど紹介していきます。
今回の記事は、ダイエットを始めたキッカケについて。
2024年に2人目を妊娠し、
体重は最終的に13kg増えた。
そして無事に出産、入院を終え、
3kgの息子が産まれ、4kg痩せて帰ってきた！
残りの9kgって脂肪か？？
1人目の産後も同じことを思っていたが、なぜ産後って、こんなに痩せないのか？
妊娠中に食べまくっていたツケが回ってきた。笑
1人目の時は仕事復帰すると、
元の体重に戻っていた。
間食が減ったのと、ホットヨガに通っていたからだと思う。
しかし！
今回は「仕事復帰したら痩せるだろ〜♩」と、悠長なことを言っている場合ではない。
2025年11月には、娘の七五三！
家族で和装をすることに！！！
(言い出しっぺは自分)
ただの七五三ではない。
娘のせっかくの晴れ舞台！
鹿児島でお互いの両親を呼ぼうか！
その時に息子のお食い初めをやろう！
と、なぜか急にスイッチが入って、
大イベントにしてしまった。
和装かあ〜結婚式ぶりかな。
和装は、成人式の時に着た大島紬を着たい。
大島紬ってとてもシックなんです。
今の私の体系だと、
THEオバサンになりかねない。
痩せなきゃいけない理由ができた。
ちょうどその頃、母から
「兄がパーソナルジムに通い、痩せた」(※兄とは私の2つ上の兄)
という情報を入手。
実際に会ってみると、顔が小さくなっている！
単純細胞の私。
兄に会った次の日、家から徒歩で8分のところにある、パーソナルジムのビラを持ち帰り、無料体験を予約！
そして、体験に行き、入会してきた！！
当時は、産後2ヶ月のため、強めの筋トレは控えることに。
様子を見て、強度を上げていくことになった。
また食事管理も開始！
「カロミル」というアプリを使用している。普段、自分が食べている物を数字で可視化出来るのが面白い！
タンパク質って意外と摂れていないし、
脂質にいたっては、カントリーマアムなんて食べると、一気にオーバーしてしまう。
食物繊維も不足しがち。
バランスの良い食事って、難しい。
30代、2児のおかん。
何か目標を立てて、そこに向かってやるべきことをやっていくことが楽しい！！
今ダイエットを頑張っている方、または何か新しいことを始めたい方、一緒に頑張りましょう！
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